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三门峡孕妇怎样预防妊娠纹?_三门峡汇方医院

来源:三门峡汇方医院 时间:2014-04-25 浏览 2457 次 转发本文

三门峡孕妇怎样预防妊娠纹?

对于生过宝宝的妈妈们来说,妊娠纹是避免不了的。那么在生活中如果孕妇有妊娠纹该怎么办呢?我们知道,妊娠纹的出现,是由于皮肤弹性纤维发生断裂,因此,在怀孕期间增加皮肤的弹性,对于预防妊娠纹是非常有效的。此外,孕妇可以通过控制饮食、增强运动、涂抹防妊娠纹产品等方法,预防妊娠纹的出现。

孕妇防妊娠纹 需增加肚皮弹性

孕期防妊娠纹,在怀孕前就要增加肚子弹性 避免妊娠纹出现,让肚子在孕前变得很有弹性,成为宝宝生长的最好温室。首先要注意锻炼身体,经常为腹部做做简单的按摩。还可以采取冷热水交叉的沐浴方式,来增强皮肤的弹性。同时还要多吃富含蛋白质、维生素的食物,补充胶原蛋白,来增加皮肤的弹性。

1、需控制饮食

不要以怀孕之名大吃大喝 怀孕前,很多女人一直在辛苦地维持身材,一旦怀孕,就像穷人过年般放开胃口。千万别以为当了孕妇就可以放纵吃喝,体重增加过快或过多,都会导致妊娠纹的产生,也会成为你自己的负担。

只增体重、营养不多的快餐和油炸食品最好还是少吃,准妈妈应该多吃含有维生素C的蔬菜,能够帮助你减轻色素沉淀,淡化纹路。 除纹时间:怀孕第三个月开始 从怀孕的第三个月开始,准妈妈可以开始一个保留节目:一边涂抹妊娠霜一边对宝宝说话。这个节目可以一直保留到生完宝宝后三个月。

2、可选用安全的辅助产品

怀孕期间每天早晚使用一些含有滋润、美白成分如胶原蛋白、维他命E、维他命C的护肤品或针对妊娠纹的乳霜,配合轻轻按摩让产品完全吸收,就能很好地预防妊娠纹出现。用美白精华配合润体乳一起按摩效果也很好。这种保养要一直持续至产后三个月,因为有一部分人的妊娠纹会在产后出现。

除纹部位:容易发胖的部位 容易产生妊娠纹的部位就是平常容易发胖的部位,包括:腹部、腰部、臀部、大腿内外。

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